未病とは？健康を守るためにできること

　　●未病とは？

　　病院にかかるほどではないけど、何となく調子が悪い…

この「病気ではないが健康とも言えない」状態を、東洋医学では「未病」といいます。例えば、何となくだるい、冷えやすい、疲れが取れない…こんな症状は未病かもしれません。

　　人の体は、健康から病気に至るまで、少しずつ変化していきます。

　　未病の段階で生活を整えることができれば、健康に戻るのは比較的簡単です。しかし、病気に進行してしまうと、回復には時間がかかります。

　　未病は病気になる前のサイン、見逃さずに早めに対処しましょう。

　　●未病の原因と対策

　　漢方の世界では、体は「気・血・水」という3つの要素で成り立っていると考えられています。

　　これらの要素がバランスを取っていることが、健康を保つために非常に重要です。気・血・水の巡りが悪くなると、バランスが崩れ、不調を感じることがあります。

例えば：気の滞り→ストレスや緊張が原因。ツボ刺激や深呼吸で改善

　　血の巡りが悪い→冷えや運動不足が原因。温活やマッサージが有効

　　水分バランスの乱れ→むくみや胃腸の不調。運動や食養生で整える

　　●神奈川県も未病対策に取り組んでいます

　　神奈川県では、「未病の改善」に力を入れており、食事、運動、休養のバランスを整え、病気になりにくい体作りを推奨しています。https://www.pref.kanagawa.jp/docs/cz6/me-byokaizen/index.html?pk_campaign=cnavi&pk_kwd=mebyo-sd&utm_source=chatgpt.com

　　●未病を改善！当店の施術で身体のバランスを整えよう

　　当店では、様々な施術で身体のバランスを整えるお手伝いをしています。

　　例えば

　　★ドライよもぎ蒸し

芯から温め、冷えや血行不良を改善。デトックス効果も期待できます

　　★漢方生姜足湯

血流を促進し、足の冷えやむくみを解消

　　★ツボマッサージ

経絡に沿ってツボを刺激し、気の巡りを整え、筋肉の緊張や心のストレスを和らげ、自然治癒力を高めます

　　★ヘッドマッサージ

頭皮の血流を促進し、ストレスを軽減。リラックス効果が高く、睡眠の質を向上させます

　　未病を改善するには、日頃のケアが大切です。ぜひ当店の施術をお試しください！